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Frühstücksbowl: Beerenbowl mit Granola mit Frühstücks-Schalen, Himbeeren, Heidelbeeren, Beerensauce

Beerenbowl mit Granola

Eine unserer liebsten Frühstücksbowls mit zuckerfreiem Granola, proteinreichem Skyr und frischen Früchten
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Zubereitung 15 minutes
Art Frühstück
Eigenschaften low carb, proteinreich, vegetarisch
Portionen 3
Kalorien 476 kcal

Das brauchst du

Zutaten
  

  • 150 g Granola
  • 250 g Skyr 0,2% Fett
  • 300 g Beerenmischung TK oder frisch
  • 1 Banane
  • 1 Apfel
  • 1 Birne
  • 1 Kiwi
  • 1 Handvoll frische Beerenfrüchte nach Belieben

Zubereitung
 

  • frische Beerenmischung waschen und putzen, wenn du TK Beerenmischung benutzt, lasse sie zuvor etwas antauen
  • Beerenmischung und Skyr in den Becher des Smoothie-Makers oder Mixers geben und fein pürieren
  • Inzwischen das restliche Obst waschen und schneiden.
  • Das Skyr-Beerenpüree auf drei Bowls verteilen und mit dem Obst und Granola dekorativ anrichten.

Nährwerte

Calories: 476 kcalCarbohydrates: 47,17 gProtein: 20,01 gFat: 22,14 gSodium: 47 mgFiber: 14,4 gSugar: 29,03 g
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