https://kakao-und-karotte.de Einfach und lecker kochen • Achtsam leben und glücklich sein. Sat, 08 Aug 2026 14:45:50 +0000 de hourly 1 https://kakao-und-karotte.de/wp-content/uploads/cropped-KK-Logo-Bild-mH-V2-32x32.png https://kakao-und-karotte.de 32 32 https://kakao-und-karotte.de/kefir-pancakes-oladi/ https://kakao-und-karotte.de/kefir-pancakes-oladi/#comments Tue, 09 Jun 2026 07:14:10 +0000 https://kakao-und-karotte.de/?p=25115 Die russischen Kefir Pancakes sehen den American Pancakes zum Verwechseln ähnlich, die Oladi sind aber cremiger und aromatischer. Sie sind schnell gemacht und ein perfektes Wochenendfrühstück für die ganze Familie.]]> https://kakao-und-karotte.de/kefir-pancakes-oladi/feed/ 4 https://kakao-und-karotte.de/soda-zitron-getraenk-ohne-zucker/ https://kakao-und-karotte.de/soda-zitron-getraenk-ohne-zucker/#respond Sat, 28 Jun 2025 10:04:19 +0000 https://kakao-und-karotte.de/?p=13743 Soda Zitron ist ein kalorienarmes, alkoholfreies und zuckerfreies Getränk aus Österreich. Wir finden, es ist die ideale Sommererfrischung. Wir zeigen dir, wie du es zuhause ganz leicht selber machen kannst.]]> https://kakao-und-karotte.de/soda-zitron-getraenk-ohne-zucker/feed/ 0 https://kakao-und-karotte.de/herzhafte-pancakes-mit-cheddar/ https://kakao-und-karotte.de/herzhafte-pancakes-mit-cheddar/#comments Mon, 07 Apr 2025 15:50:06 +0000 https://kakao-und-karotte.de/?p=20293 Frühstückst du auch gern herzhaft? Probier doch mal herzhafte Pancakes, unsere sind vollwertig, würzig und superlecker. Für einen zuckerfreien Start in den Tag. Wir verraten dir in unserem Beitrag, wie es geht und womit du die herzhaften Pancakes am besten toppen kannst.]]> https://kakao-und-karotte.de/herzhafte-pancakes-mit-cheddar/feed/ 8 https://kakao-und-karotte.de/mizudashi-tee-kalt-aufgiessen/ https://kakao-und-karotte.de/mizudashi-tee-kalt-aufgiessen/#comments Thu, 02 Jan 2025 10:20:58 +0000 https://kakao-und-karotte.de/?p=13948 Mizudashi ist japanisch und bedeutet Kaffee oder in unserem Fall Tee kalt aufgießen. In diesem Beitrag zeigen wir dir zwei Varianten für Cold Brew grüner Tee und erklären dir, warum kalt aufgegossener Tee sowohl geschmacklich als auch gesundheitlich eine gute Idee ist. Außerdem verraten wir dir, worauf du bei der Teeauswahl bei Kräuter- und Früchtetees achten musst.]]> https://kakao-und-karotte.de/mizudashi-tee-kalt-aufgiessen/feed/ 4 https://kakao-und-karotte.de/haferflocken-smoothie-shake-hafertage/ https://kakao-und-karotte.de/haferflocken-smoothie-shake-hafertage/#comments Wed, 30 Oct 2024 11:11:04 +0000 https://kakao-und-karotte.de/?p=17469 Du suchst nach abwechslungsreichen Rezepten für Hafertagen und brauchst eine Alternative zum Porridge? Dann mach dir doch mal einen Haferflocken Smoothie. Mit frischen Blaubeeren wird der Haferflocken Shake auch optisch zum Hingucker.]]> https://kakao-und-karotte.de/haferflocken-smoothie-shake-hafertage/feed/ 4 https://kakao-und-karotte.de/aeropress-inverted-methode/ https://kakao-und-karotte.de/aeropress-inverted-methode/#respond Tue, 02 Apr 2024 15:10:26 +0000 https://kakao-und-karotte.de/?p=13781 Die AeroPress bietet unzählige Möglichkeiten, Kaffee zu brühen. In diesem Beitrag erklären wir dir, warum wir die AeroPress Inverted Methode der klassischen Aufbaumethode vorziehen. Außerdem teilen wir ein weiteres superleckeres Kaffeerezept mit dir.]]> https://kakao-und-karotte.de/aeropress-inverted-methode/feed/ 0 https://kakao-und-karotte.de/buchweizen-porridge/ https://kakao-und-karotte.de/buchweizen-porridge/#respond Fri, 26 Jan 2024 16:06:13 +0000 https://kakao-und-karotte.de/?p=12485 Wir lieben Porridge zum Frühstück: es sehr ist gesund und hält lange satt. Heute bereiten wir zur Abwechslung mal ein Buchweizen Porridge zu. Buchweizen hat nämlich ähnlich gute Eigenschaften wie Haferflocken. Das Pseudogetreide ist proteinreich, glutenfrei, hält lange satt und sorgt für einen niedrigen Blutzuckerspiegel. In diesem Beitrag erfährst du, wie du dir ein leckeres Buchweizen Frühstück machst und warum das nicht nur lecker, sondern auch gut für deine Gesundheit ist.]]> https://kakao-und-karotte.de/buchweizen-porridge/feed/ 0 https://kakao-und-karotte.de/nussmuesli-buchweizenflocken/ https://kakao-und-karotte.de/nussmuesli-buchweizenflocken/#comments Mon, 22 Jan 2024 18:48:01 +0000 https://kakao-und-karotte.de/?p=12339 In diesem Beitrag stelle ich dir ein Rezept für leckeres Nussmüsli mit Buchweizenflocken vor. Das Beste daran ist, dass es ein komplett zuckerfreies Müsli ist, durch die Buchweizenflocken, Mandeln und Pekannüsse hat es trotzdem einen tollen Geschmack. Wenn du auch Wert auf ein Frühstück ohne Zucker legst, dann lass uns loslegen! Für einen gesunden Start in den Tag.]]> https://kakao-und-karotte.de/nussmuesli-buchweizenflocken/feed/ 2 https://kakao-und-karotte.de/zuckerfreie-snacks-kaesecracker-selber-machen/ https://kakao-und-karotte.de/zuckerfreie-snacks-kaesecracker-selber-machen/#respond Mon, 20 Nov 2023 12:10:13 +0000 https://kakao-und-karotte.de/?p=9230 Zuckerfreie Snacks selber zu machen ist gar nicht so schwer und zudem kostengünstiger und nachhaltiger als zu kaufen. Wir zeigen dir, wie du leckere Käsecracker selber machen kannst, die sich auch gut als kleine Snacks für Kindergarten und Schule oder als Snack fürs Büro eignen.]]> https://kakao-und-karotte.de/zuckerfreie-snacks-kaesecracker-selber-machen/feed/ 0