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	<title>vegan | Kakao &amp; Karotte</title>
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	<description>Einfach und lecker kochen • Achtsam leben und glücklich sein.</description>
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	<title>vegan | Kakao &amp; Karotte</title>
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		<title>Pina Colada alkoholfrei</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Klaus]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 May 2026 06:42:42 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="125" src="https://kakao-und-karotte.de/wp-content/uploads/Pina-Colada-alkoholfrei-bb-300x125.webp" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Pina Colada alkoholfrei" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" /></div>Pina Colada macht auch alkoholfrei Spaß: cremig-tropisch und schön süß. Den Alkohol schmeckt man im Original ja sowieso kaum, daher ist es ein Leichtes eine Pina Colada alkoholfrei zu mixen.]]></description>
		
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		<title>Miso Oats – für strenge und gemäßigte Hafertage</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Klaus]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Apr 2026 13:22:34 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="125" src="https://kakao-und-karotte.de/wp-content/uploads/Miso-Oats-bb-300x125.webp" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Miso Oats" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" /></div>Auf der Suche nach Abwechslung für Hafertage haben wir Miso Oats  für uns entdeckt. Du kannst sie regelkonform für strenge Hafertage zubereiten oder auch mit weich gekochtem Ei und etwas Sesamöl für gemäßigte Hafertage aufpeppen. Beides lohnt sich. ]]></description>
		
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		<title>Espresso Tonic mit Zitrone – herb und erfrischend</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Klaus]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 10:01:30 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="125" src="https://kakao-und-karotte.de/wp-content/uploads/Espresso-Tonic-bb-300x125.webp" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Espresso Tonic" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" /></div>Wenn du Kaffee und alkoholfreie Drinks liebst, dann ist der Espresso Tonic die ideale Sommererfrischung. Wir zeigen dir, wie du aus Espresso, Tonic Water, Zitrone und etwas Eis blitzschnell einen tollen Drink zauberst, der nicht nur lecker ist, sondern optisch was hermacht.]]></description>
		
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		<title>Virgin Margarita – alkoholfrei und voller Geschmack</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Klaus]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 08:56:04 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="125" src="https://kakao-und-karotte.de/wp-content/uploads/Virgin-Margarita-bb-300x125.webp" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Virgin Margarita alkoholfrei" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" /></div>Eine Virgin Margarita muss nicht langweilig schmecken. In diesem Beitrag verraten wir dir, wie du den Tequila ganz einfach kompensieren kannst – und einen Mocktail zauberst, der keine Kompromisse macht.]]></description>
		
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		<title>Bellini alkoholfrei genießen &#8211; mit nur 3 Zutaten</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Klaus]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Mar 2026 15:17:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="125" src="https://kakao-und-karotte.de/wp-content/uploads/Bellini-bb-300x125.webp" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Bellini alkoholfrei" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" /></div>Bellini alkoholfrei – mit frischem Pfirsichpüree und einem guten alkoholfreien Sekt zauberst du diesen venezianischen Klassiker in wenigen Minuten ins Glas.]]></description>
		
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		<title>Orzotto mit geröstetem Blumenkohl – cremig und vegan</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Klaus]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Mar 2026 11:22:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="125" src="https://kakao-und-karotte.de/wp-content/uploads/Orzotto-bb-300x125.webp" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Orzotto" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" /></div>Heute gibt es ein cremiges, veganes Orzotto mit geröstetem Blumenkohl und frischem Brokkoli. Es ist ballaststoffreich, aromatisch und perfekt für ein einfaches, gesundes Mittag- oder Abendessen.]]></description>
		
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		<title>Hojicha Latte – die milde Alternative zum Matcha</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Klaus]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Feb 2026 15:36:22 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="125" src="https://kakao-und-karotte.de/wp-content/uploads/Hojicha-Latte-bb-300x125.webp" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Hojicha Latte" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" /></div>Hojicha Latte ist ein mildes, nussiges Milchgetränk aus geröstetem Grüntee. Durch die Röstung enthält Hojicha weniger Koffein als Matcha und ist besonders magenfreundlich. In diesem Beitrag erfährst du die wichtigsten Unterschiede zwischen Hojicha und Matcha sowie eine einfache Zubereitung für einen cremigen Hojicha Latte mit Milchschaum.]]></description>
		
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		<title>Rosenkohl fermentieren mit Apfel und rosa Pfeffer</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Feb 2026 11:11:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="125" src="https://kakao-und-karotte.de/wp-content/uploads/Rosenkohl-fermentieren-bb-300x125.webp" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Rosenkohl fermentieren" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" /></div>Rosenkohl fermentieren ist einfacher, als man denkt – und geschmacklich eine echte Überraschung. Durch die Fermentation wird der oft unterschätzte Kohl mild, aromatisch und besonders bekömmlich.]]></description>
		
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		<title>French 75 alkoholfrei – mit Zitrone, Kräutern und alkoholfreiem Sekt</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Jan 2026 13:51:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="125" src="https://kakao-und-karotte.de/wp-content/uploads/French-75-bb-300x125.webp" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="French 75 alkoholfrei" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" /></div>Unser French 75 alkoholfrei orientiert sich eng am Original: mit frischer Zitrone, feinen Kräuter-Aromen und alkoholfreiem Sekt.]]></description>
		
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		<title>Espresso Martini alkoholfrei – für alle, die Kaffee lieben</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Jan 2026 10:18:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="125" src="https://kakao-und-karotte.de/wp-content/uploads/Espresso-Martini-bb-300x125.webp" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Espresso Martini alkoholfrei" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" /></div>Espresso Martini alkoholfrei: für unser Rezept brauchst du weder Alkohol noch ausgefallene Spezialzutaten. Ein guter Espresso, etwas Süße und die richtige Technik genügen und du bekommst einen cremigen alkoholfreien Espresso Martini mit toller Schaumkrone.]]></description>
		
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