https://kakao-und-karotte.de Einfach und lecker kochen • Achtsam leben und glücklich sein. Fri, 20 Mar 2026 08:43:00 +0000 de hourly 1 https://kakao-und-karotte.de/wp-content/uploads/cropped-KK-Logo-Bild-mH-V2-32x32.png https://kakao-und-karotte.de 32 32 https://kakao-und-karotte.de/suesskartoffel-auflauf-mit-huettenkaese/ https://kakao-und-karotte.de/suesskartoffel-auflauf-mit-huettenkaese/#comments Fri, 20 Mar 2026 08:42:13 +0000 https://kakao-und-karotte.de/?p=24334 Unser Süßkartoffel-Auflauf mit Hüttenkäse ist cremig, herzhaft und trotzdem leicht. Die Süßkartoffel trifft auf knackigen Brokkoli und eiweißreichen Hüttenkäse – zusammen ergibt das einen Auflauf mit Hüttenkäse, der unkompliziert in der Zubereitung und perfekt zum Vorkochen geeignet ist.]]> https://kakao-und-karotte.de/suesskartoffel-auflauf-mit-huettenkaese/feed/ 4 https://kakao-und-karotte.de/skyr-auflauf-proteinreich/ https://kakao-und-karotte.de/skyr-auflauf-proteinreich/#comments Mon, 29 Dec 2025 14:12:27 +0000 https://kakao-und-karotte.de/?p=23195 Ein einfacher Skyr Auflauf mit Haferflocken, Beeren und knusprigem Topping: proteinreich, sättigend und leicht vorzubereiten. ]]> https://kakao-und-karotte.de/skyr-auflauf-proteinreich/feed/ 4 https://kakao-und-karotte.de/hafer-bowl-mit-kuerbis-und-pilzen/ https://kakao-und-karotte.de/hafer-bowl-mit-kuerbis-und-pilzen/#comments Sat, 22 Nov 2025 08:13:44 +0000 https://kakao-und-karotte.de/?p=22494 Lust auf Haferflocken herzhaft? Unsere Hafer-Bowl mit Kürbis, Pilzen und Feta ist eine Art herzhafte Baked-Oats-Variante. Schnell gemacht, würzig, nahrhaft und sehr lecker.]]> https://kakao-und-karotte.de/hafer-bowl-mit-kuerbis-und-pilzen/feed/ 2 https://kakao-und-karotte.de/herzhafte-pfannkuchen-ueberbacken-mit-kaese/ https://kakao-und-karotte.de/herzhafte-pfannkuchen-ueberbacken-mit-kaese/#comments Fri, 16 Feb 2024 16:52:14 +0000 https://kakao-und-karotte.de/?p=12645 Herzhafte Pfannkuchen mit Spinat gefüllt kommen in ein Bett aus Tomatensauce und werden mit würzigem Emmentaler goldgelb überbacken. Fertig ist ein tolles vegetarisches Hauptgericht, das wegen der Vollkornpfannkuchen auch noch vollwertig ist. Probiere es unbedingt aus!]]> https://kakao-und-karotte.de/herzhafte-pfannkuchen-ueberbacken-mit-kaese/feed/ 2 https://kakao-und-karotte.de/baked-oats-mit-banane/ https://kakao-und-karotte.de/baked-oats-mit-banane/#comments Tue, 18 Jul 2023 09:53:14 +0000 https://kakao-und-karotte.de/?p=9728 Wenn du auch gerne ein warmes Frühstück magst, probiere doch mal Baked Oats mit Banane. Das ist ein gesunder Frühstücksauflauf mit gebackenen Haferflocken, Banane, Beeren und Nüssen: Er ist superlecker, hält lange satt und eignet sich prima zum Brunchen. Hier zeige ich dir, wie es geht.]]> https://kakao-und-karotte.de/baked-oats-mit-banane/feed/ 4 https://kakao-und-karotte.de/sauerkrautauflauf-kalorienarm/ https://kakao-und-karotte.de/sauerkrautauflauf-kalorienarm/#respond Mon, 26 Jun 2023 13:42:20 +0000 https://kakao-und-karotte.de/?p=9029 Herzhaft, würzig, aber dennoch gesund und kalorienarm. Unseren vegetarischen Sauerkrautauflauf mit Kartoffeln, Äpfeln und veganen Würstchen kannst du nach Belieben mit Emmentaler oder veganem Käse überbacken.]]> https://kakao-und-karotte.de/sauerkrautauflauf-kalorienarm/feed/ 0