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	<title>Kakao &amp; Karotte</title>
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	<description>Einfach und lecker kochen • Achtsam leben und glücklich sein.</description>
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	<title>Kakao &amp; Karotte</title>
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		<title>Ei im Glas – Shakshuka Stil</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Klaus]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Sep 2026 15:15:53 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="125" src="https://kakao-und-karotte.de/wp-content/uploads/Eier-im-Glas-bb-300x125.webp" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Ei im Glas im Shakshuka-Stil" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" /></div>Heute haben wir eine tolle Brunch Inspiration für dich. Wir machen Ei im Glas nach Shakshuka Art. Eier im Glas gibt es ja in ganz vielen Varianten, wir fanden die mit Tomaten-Paprika-Sauce besonders reizvoll.]]></description>
		
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		<title>Eggnog – Eierpunsch alkoholfrei für die ganze Familie</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Klaus]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Sep 2026 15:46:43 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Weihnachten]]></category>
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					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="125" src="https://kakao-und-karotte.de/wp-content/uploads/Eierpunsch-bb-300x125.webp" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Eggnog - Eierpunsch alkoholfrei" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" /></div>Ob als klassischer Eggnog oder als winterlicher Eierpunsch alkoholfrei – dieses cremige Weihnachtsgetränk kommt ganz ohne Alkohol aus und schmeckt trotzdem nach echtem Festtagszauber.]]></description>
		
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		<title>Cilbir – türkische Eier mit Joghurt</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Klaus]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Sep 2026 10:45:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frühstück]]></category>
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					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="125" src="https://kakao-und-karotte.de/wp-content/uploads/Cilbir-bb-300x125.webp" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Cilbir" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" /></div>Kennst du Cilbir? Das Gericht ist auch unter dem Namen türkische Eier bekannt. Dabei handelt es sich um pochierte Eier auf Kräuterjoghurt mit einem Hauch Chiliöl. Eigentlich ist es ein herzhaftes Frühstück; wir finden, man kann es rund um die Uhr genießen.]]></description>
		
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		<title>Haferriegel selber machen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Klaus]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 08 Aug 2026 14:30:43 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="125" src="https://kakao-und-karotte.de/wp-content/uploads/Haferriegel-neu-bb-300x125.webp" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Haferriegel selber machen" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" /></div>In diesem Beitrag zeigen wir dir, wie du Haferriegel selber machen kannst. Ein Haferriegel ohne Zucker, aber mit Kakao und vielen gesunden Zutaten.]]></description>
		
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		<title>Matcha Limonade – ein Eistee der besonderen Art</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Klaus]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 14:39:36 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="125" src="https://kakao-und-karotte.de/wp-content/uploads/Matcha-Limonade-bb-300x125.webp" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Matcha Limonade" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" /></div>Wusstest du, dass du aus Matcha im Handumdrehen eine leckere Limonade machen kannst? Das Getränk ist unter den Namen Matcha Limonade oder Sparkling Matcha bekannt und wir finden, dass es ein ganz besonders interessanter Eistee ist. Probier es mal aus, wir zeigen dir, wie es geht.]]></description>
		
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		<title>Ube Latte – der lila Latte aus den Philippinen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Klaus]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 13:54:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Getränke]]></category>
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					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="125" src="https://kakao-und-karotte.de/wp-content/uploads/Ube-Latte-bb-300x125.webp" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Ube Latte" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" /></div>Heute gibt es mal einen lila Latte, der auch noch komplett koffeinfrei daherkommt. Wir haben Ube Latte ausprobiert und erzählen dir in diesem Beitrag alles, was du über Ube wissen musst.]]></description>
		
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		<title>Chia Wasser – ballaststoffreiche Erfrischung</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Klaus]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 Jun 2026 16:05:55 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="125" src="https://kakao-und-karotte.de/wp-content/uploads/Chia-Wasser-bb-300x125.webp" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Chia Wasser" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" /></div>Chia Wasser ist im Trend. Wir berichten dir, was du von dem Wellness-Drink wirklich erwarten kannst und wie du dir dein Chia Wasser zubereitest.]]></description>
		
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		<title>Koreanischer Karottensalat – Morkovcha mit heißem Zwiebelöl</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Klaus]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Jun 2026 14:37:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="125" src="https://kakao-und-karotte.de/wp-content/uploads/Koreanischer-Karottensalat-bb-300x125.webp" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Koreanischer Karottensalat" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" /></div>Koreanischer Karottensalat: frischer Knoblauch, Zwiebelöl, Chili und Koriander machen ihn zu einem ganz besonderen Salat, der noch besser wird, wenn er eine Nacht im Kühlschrank zieht.]]></description>
		
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		<title>Oladi – Kefir Pancakes</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Klaus]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 07:14:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="125" src="https://kakao-und-karotte.de/wp-content/uploads/Kefir-Pancakes-bb-300x125.webp" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Kefir Pancakes" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" /></div>Die russischen Kefir Pancakes sehen den American Pancakes zum Verwechseln ähnlich, die Oladi sind aber cremiger und aromatischer. Sie sind schnell gemacht und ein perfektes Wochenendfrühstück für die ganze Familie.]]></description>
		
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		<title>Matcha Affogato &#8211; leichter Genuss, schnell gemacht</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Klaus]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 23 May 2026 11:49:53 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="125" src="https://kakao-und-karotte.de/wp-content/uploads/Matcha-Affogato-bb-300x125.webp" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Matcha Affogato" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" /></div>Lust auf ein leichtes Dessert? Dann probier doch mal Matcha Affogato. Was mit Espresso funktioniert, klappt mit Matcha erst recht. Ein herb-süßer Genuss, der schnell gemacht ist.]]></description>
		
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